கொத்தமல்லி தழை - 1 கைபிடி அளவு
இஞ்சி - சிறிது
மிளகு தூள் - சிறிது
எலுமிச்சை சாறு - 1 தேக்கரண்டி
உப்பு - சுவைக்கேற்ப
செய்முறை:
கொத்தமல்லி தழை மற்றும் இஞ்சியை மிக்சியில் போட்டு, தண்ணீர் ஊற்றி அரைத்து வடிகட்டவும். அதனுடன் மிளகுதூள் , உப்பு மற்றும் எலுமிச்சை சாறு கலந்து, காலை வெறும் வயிற்றில் குடிக்கவும்.
வெயில் நாளுக்கு ஏற்ற அருமையான பாணம்.
பெண்கள் இதை தொடர்ந்து குடித்தால், மாதவிலக்கு பிரச்சனையும் சரியாகும்.
கருத்துகள் இல்லை:
கருத்துரையிடுக